接着又讲解了两种不同节奏的呼吸，次数、长短均有定法，另配了四种身体姿势。这套呼吸法门实属上类，变化搭配，本颇繁复。但牧一讲解之时由理而入，相互推演。只盏茶工夫，风卷云便熟记于心。
风卷云依法施为，静心专思，收神敛性，冥窥其内，物我两忘。不知过了多久，隐隐感到四肢百骸之中，渐有温热萌动。从从容容间，汇入丹田内。接着催动丹田之气，缓缓旋转三周，巩固其中。
科技修真：转生为程序 第96章 金针
科技修真：转生为程序 第103章 集聚一堂
科技修真：转生为程序 第83章 极点银针
科技修真：转生为程序 第91章 突发事件
科技修真：转生为程序 第94章 惨叫
科技修真：转生为程序 第90章 特别的欢迎会
科技修真：转生为程序 第101章 三点一线穿
科技修真：转生为程序 第89章 准备加入
科技修真：转生为程序 第70章 送礼
科技修真：转生为程序 第99章 爆炸
科技修真：转生为程序 第88章 老大木扉
科技修真：转生为程序 第73章 赌约
科技修真：转生为程序 第95章 独眼妖狼
科技修真：转生为程序 第80章 灵宝，烧火棍
科技修真：转生为程序 第92章 计划安排
科技修真：转生为程序 第97章 大楼内的凶险
科技修真：转生为程序 第100章 王成的救援
科技修真：转生为程序 第67章 灵能失控
科技修真：转生为程序 第81章 服用暴灵丹
科技修真：转生为程序 第68章 纳灵六境
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