我上一章讲了，只有消除恐惧之后，才能树立正确的戒烟动机。只有消除恐惧之后，这些理由才能成为你的动力。
为了身体而戒烟，戒烟后身体好了，最初的戒烟原因就不复存在了(会导致破戒)。用科学的说法，这些全部都是虚假的戒烟动机。就是容易破戒的戒烟理由!这些都是动力，但不能作为动机(动力也很重要)。
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