“难度不高，比牛虎大力拳还容易修炼，唯一的问题在于修炼时间漫长。”
只不过这会都还兼着看顾伪灵田的责任，不能放开手脚锻炼，效果比之晚饭后的锻炼要差些。
锻体养身功有着养生的特点，就代表它有着养生功一贯的弊端，想要修炼有成，非得积年累月不间断的修炼下去才行。
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